1.燈光強度的選擇:
選擇臥室燈具時，要注意一般不要使用太強的光源，選擇吸頂燈或小吊燈作為主光源。而且燈的擺放也盡量不要放在床頂直射，一是影響健康，二是影響一個人的情緒。
2.燈光顏色的選擇:
居室是人們休閑的地方，居室適合色彩淡雅的燈光，不刺眼，不給人強烈的視覺刺激，這樣容易讓人放松。色彩要在溫暖中求含蓄，在溫暖中求幽靜。
臥室一般除了主燈，還有一些輔助燈具，比如在床頭設置壁燈，或者一些小射燈或者發光燈槽，筒燈作為裝飾照明或者輔助照明，減少室內光對比。
輔助燈的形狀應舒適、流暢、簡潔，色調應優雅、溫和。千萬不要選擇造型夸張.奇特的燈具，色調也不要太濃艷，盡量達到遙相呼應的效果。
四、臥室燈具高度：
對于有睡前閱讀習慣的人來說，必須配備床頭燈。如果它的高度與你躺在床上的高度一致或略低，在閱讀時，由于光線不能直接照射到書本上，眼睛很容易感到不舒服。要適當提高床頭臺燈的位置，另一種方法是在床頭背景墻上安裝可調光的壁燈。